近視の人にとってよりレンズは、遠くが“いちばんよく見えるレンズ”ではなく、実は“よく見えるレンズの中で、もっとも度数の低いレンズ”。近視の人が度数の強いレンズをつけると、その分近くを見るとき、よけいに調整作用（ピント合わせ）をしなくてはなりません。目の負担を軽くするため“いちばんよく見える”より、低い度数のレンズを選ぶことが大切です。